Управление временем и ритм жизни.
–особенности восприятия времени у разных людей;
–современные подходы к управлению временем.
Виды тайм-менеджмента:
–гибкие и жесткие принципы самоорганизации;
–индивидуальные и групповые принципы управления временем.
Прокрастинация и методы ее устранения.
Анализ временных трат. Цели организации и цели личности.
Модели, полезные в работе: учет биоритмов и прерываний работы при распараллеливании задач, влияние эмоций и физического состояния на работоспособность. Делегирование полномочий. Организация рабочего дня. Расстановка приоритетов.
Методы повышения скорости работы: письменное изложение, сведение к минимуму отвлекающих факторов и т.д.
Тайм-менеджмент и взаимоотношения. Техники оптимального общения. Самоорганизация: повышение деятельности, методы борьбы с медлительностью. Ритм рабочего времени.
Тренинг
Организация и управление временем
Запишитесь на курс
Если у вас остались вопросы - напишите нам!
Ваша заявка отправлена
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время для уточнения деталей.