Размер шрифта:

A A A

Цветовая схема:

A A A
  • Главная
  • Тренинги
  • Мышление work-life balance. Техники саморегуляции при эмоциональном выгорании

Мышление work-life balance. Техники саморегуляции при эмоциональном выгорании

Форма обучения Очно
Даты проведения 14.12
Длительность обучения 8 часов
Место проведения Москва, ул. Кулакова, д. 20к1

На курсе изучается

• Синдром эмоционального выгорания (ЭВ). Определение признаков профессионального выгорания. Проявления и симптомы синдрома выгорания. Динамика формирования. Прокрастинация. • Техники эмоциональной устойчивости к психологическим нагрузкам в профессиональной деятельности.
• Навыки по профилактике синдрома хронической усталости и ЭВ: личностные особенности, как способ профилактики, способ саморегуляции, способ визуализации, активизирующие техники, методы релаксации. • Как найти work-life balance? Сохранение физического и ментального здоровья, накопление положительных эмоций. • Внедрение систем мониторинга рабочего времени и загрузки – соблюдение work-life balance на удаленке. Чек-лист: как не перерабатывать.
Тренинг
Мышление work-life balance. Техники саморегуляции при эмоциональном выгорании

Запишитесь на курс

Если у вас остались вопросы - напишите нам!

Имя
Телефон
E-mail
Ваша заявка отправлена
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время для уточнения деталей.